Anticipez les à-côtés

Retirer les dossards de votre équipe la veille de la course. Il ne sera pas possible de les récupérer le matin de la course.

Samedi soir, prenez quelques minutes pour épingler votre dossard à votre t-shirt favori, à l’aide de quatre épingles à nourrice. Cela vous évitera une montée de stress à quelques minutes du départ !

Privilégiez un textile respirant et pas trop près du corps, pour éviter des irritations qui pourraient se révéler très inconfortables.